В статье рассказывается о том, как справиться со стрессом в период неопределенности и неуверенности. Для этого автор предлагает не оставаться одному, рассказывать близким о своих чувствах, заниматься рисованием и дыхательными упражнениями, обниматься с близкими и животными, гулять на свежем воздухе, слушать спокойную музыку и определять свой предел восприятия тревожной информации.